La pratique du yoga

Sinopsi de La pratique du yoga

«La pratique du yoga» és la guia de ioga de Bernard Bouanchaud, publicada el 1981 per Solar en tapa tova (335 pàgines, en francès).

Obra que explica la pràctica del ioga des dels seus fonaments: les postures, la respiració i la filosofia que sustenta la disciplina. El seu enfocament és didàctic i combina els exercicis amb nombrosos dibuixos que ajuden a comprendre cada postura, tant per a qui comença com per a qui ja practica.

Pensat per a qui s'inicia en el ioga i també per a practicants amb experiència que vulguin aprofundir en les postures i la respiració.