per Thérèse Bertherat · Ediciones Paidós · libro de bolsillo · ISBN 9788449339059
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En 'Las estaciones del cuerpo', Thérèse Bertherat nos invita a cuestionar nuestra relación con el ejercicio físico convencional. A través de los principios de la antigimnasia, la autora propone un método no agresivo para recuperar la forma natural del cuerpo, alejándose de las prácticas que a menudo resultan deformantes.
Este libro es una guía esencial para quienes buscan aprender a reconocer su forma corporal auténtica, precisa y bella, fomentando una conexión más consciente y saludable con uno mismo. Es una lectura fundamental para los interesados en el bienestar, la salud integral y el desarrollo personal.
