per Martin E. P. Seligman · Knopf Doubleday Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9781400078394
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life» és l'assaig de psicologia positiva de Martin E. P. Seligman, en tapa tova (336 pàgines, en anglès).
Martin Seligman, pare de la psicologia positiva, mostra amb més de vint anys de recerca que l'optimisme es pot aprendre. El llibre ensenya a canviar l'estil explicatiu, evitar la indefensió i usar un diàleg intern, amb tècniques per prevenir la depressió i augmentar el benestar, i tracta l'optimisme a l'escola, la feina i la infància.
Reimpressió de 2006 publicada per Vintage, amb nou prefaci de l'autor.
Per a lectors de psicologia i autoajuda que busquen eines pràctiques per afrontar les dificultats.
