per Valérie Orsoni · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501098847
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«LeBootCamp programme minceur» és el manual d'aprimament de Valérie Orsoni, publicat per Marabout en tapa tova (288 pàgines, en francès).
El llibre proposa un mètode d'aprimament basat en la motivació personal i en evitar la recuperació del pes perdut. El pla s'organitza en tres fases: DETOX, ATAQUE i EQUILIBRIO, més la rutina BOOSTER per reactivar la pèrdua en cas de recaiguda. L'obra està avalada per un equip de metges i presenta el canvi com un estil de vida.
Publicat el 2015; el subtítol de l'edició francesa indica les quatre fases: netejar el cos, perdre pes, accelerar i no recuperar el pes.
Per a lectors que busquen un pla d'aprimament per fases amb èmfasi en la motivació i el manteniment del pes.
