per Michel Lejoyeux · tapa blanda · ISBN 9782709659277
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Les 4 saisons de la bonne humeur» és l'assaig de salut i benestar de Michel Lejoyeux, publicat per JC Lattès en tapa tova i en francès.
El professor Michel Lejoyeux, autor de «Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore», proposa un programa saludable dividit per estacions per guanyar optimisme i energia. Les seves tècniques naturals i validades científicament busquen elevar la serotonina i reduir la noradrenalina, amb pautes d'alimentació, exercici, temps d'oci i consells psicològics.
El llibre es va publicar el 16 de novembre de 2016; el subtítol de la coberta és «Un programme annuel de santé pour le corps et l'esprit».
Apropiat per a lectors interessats en salut, benestar i desenvolupament personal que busquen pautes pràctiques amb suport científic.
Libro de bolsillo
