per Javier García Campayo, Marcelo de Marzo · ILUS BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788416574018
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mindfulness y compasión» és el manual de mindfulness i compasió de Javier García Campayo i Marcelo de Marzo, publicat per Ilus Books en tapa tova.
La compasió es presenta com una actitud activa per alleujar el sofriment propi i aliè, lluny de la llàstima. El llibre proposa exercicis de mindfulness per desenvolupar-la, aborda els estils d'afecció i ofereix una escala per mesurar la compasió, a més de pautes per regular emocions i afrontar relacions difícils.
L'obra es va publicar el 2015, porta el subtítol «La nueva revolución» i és la segona part de «Mindfulness. Curiosidad y Aceptación».
Per a qui practica mindfulness i vol desenvolupar la compasió i gestionar millor l'autocrítica i les emocions.
Descobreix llibres de segona mà de Javier García-Campayo.
