per Eduard Estivill, Sylvia De Bejar · Plaza & Janes Editories Sa · tapa blanda · ISBN 9788401520440
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«¡Necesito dormir! El insomnio sí tiene solución» és la guia d'autoajuda d'Eduard Estivill i Sylvia de Béjar, en tapa tova (Plaza & Janés, 128 pàgines).
Partint de la idea que l'insomni sí que té solució, aquesta guia pràctica revisa els factors que impedeixen dormir bé i proposa hàbits i tècniques senzilles per establir una rutina de son saludable.
Publicat el 1997, el volum pertany a la col·lecció Dinàmica i s'emmarca en la categoria de salut i benestar.
Per a persones amb problemes de son o mals hàbits de descans que busquen una orientació clara i pràctica.
Descobreix llibres de segona mà de eduard estivill.
