per Eduard Estivill, Sylvia de Béjar · PLAZA & JANES MEXICO · tapa blanda · ISBN 9788484502098
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«¡Necesito dormir!» és el llibre d'autoajuda d'Eduard Estivill i Sylvia de Béjar, publicat per Plaza & Janés México en tapa tova (126 pàgines, en castellà).
L'obra parteix d'una premissa encoratjadora: nou de cada deu casos d'insomni tenen solució. Com que hi ha diversos tipus d'insomni, l'essencial és conèixer la causa específica del problema. Així, aquesta guia pràctica acompanya el lector a detectar l'origen del seu trastorn i ofereix pautes per agafar el son i descansar millor.
La coberta mostra la col·lecció Dinàmica Autoajuda. Segons la contraportada, Eduard Estivill dirigeix la unitat d'alteracions del son de l'Institut Dexeus de Barcelona, i Sylvia de Béjar és periodista.
Recomanat per a qui pateix insomni o dorm malament i vol entendre les causes del problema i aprendre a descansar millor.
Descobreix llibres de segona mà de eduard estivill.
