per Susannah Lawson, Patrick Holford · Tapa blanda · ISBN 9788479279745
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Nutrición óptima: Guía fácil» és la guia de nutrició de Patrick Holford i Susannah Lawson, publicada per Redbook Ediciones en rústica (224 pàgines).
El llibre sosté que estar sa no és només no emmalaltir: inclou energia, ment clara i motivació. Explica com aconseguir aquesta nutrició òptima amb una dieta equilibrada, quines vitamines i minerals convenen i quins antinutrients, com el sucre i els químics, convé evitar. Inclou qüestionaris i un pla per adaptar la nutrició a cada persona.
Publicat el 2010 amb traducció al castellà de Carme Gerones; el títol original és 'Optimum Nutrition Made Easy'.
Per a lectors interessats en salut i nutrició que busquen un pla pràctic per guanyar energia i benestar a través de l'alimentació.
Descobreix llibres de segona mà de Patrick Holford.
