per Marc Bonamusa · Amat editorial · tapa blanda · ISBN 9788497358507
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Objetivo: vientre plano» és la guia pràctica de salut i benestar de Marc Bonamusa, publicada per Amat editorial en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
La tècnica hipopressiva es presenta com un mètode avalat per estudis científics per aconseguir un ventre pla. Amb exercicis senzills, proposa reduir el perímetre de la cintura, millorar la postura i reeducar el sòl pèlvic. L'equilibri emocional i una dieta correcta completen les pautes per enfortir la faixa abdominal i el diafragma.
Publicat el 2016, és el volum 8 de la col·lecció «Lo mejor de ti» i inclou un pròleg de Piti Pinsach.
Orientat a lectors interessats en l'entrenament hipopressiu, la salut postural i la cura del sòl pèlvic.
