per Loren Cordain, Joe Friel · Ediciones Desnivel, S. L · tapa blanda · ISBN 9788498290943
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Paleodieta para deportistas» és la guia de nutrició esportiva de Loren Cordain i Joe Friel (Ediciones Desnivel, 296 pàgines, tapa tova, en castellà).
El nutricionista Loren Cordain i l'entrenador Joe Friel apliquen la paleodieta a l'esport de resistència. Sostenen que la dieta habitual rica en carbohidrats i processats perjudica la recuperació, i proposen aliments frescos per millorar el rendiment de corredors, ciclistes, nedadors i triatletes. Inclou pautes per menjar abans, durant i després de l'esforç i més de 80 receptes energètiques.
El subtítol complet és «Una fórmula nutricional para el deporte de alto rendimiento». Forma part de la col·lecció Manuales Grandes Espacios; la primera edició es va publicar l'octubre de 2007.
Orientat a esportistes de resistència que busquen optimitzar la seva alimentació durant l'entrenament i la competició.
Descobreix llibres de segona mà de Loren Cordain.
