per Walter Riso · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408063667
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pensar bien, sentirse bien» és l'assaig d'autoajuda de Walter Riso, publicat per Zenith en tapa tova (206 pàgines, en castellà).
Parteix d'una premissa clara: si penséssim millor, actuaríem i ens sentiríem millor. Des de la seva experiència com a terapeuta, Riso explica que la ment és causa del nostre patiment, però que també podem revertir els processos mentals negatius: la ment humana no és infal·lible en processar informació, però tenim la capacitat de detectar els nostres errors i desaprendre el que hem après. Una guia per identificar i corregir la irracionalitat que ens fa mal.
Aquest títol pertany a la col·lecció Biblioteca Walter Riso, publicada per Zenith. Inclou textos de l'autor que proposen una vacuna contra el patiment humà mitjançant estils de vida saludables.
Pensat per a lectors interessats en l'autoajuda i el desenvolupament personal que busquin eines pràctiques per gestionar els seus pensaments i emocions.
Psicòleg clínic i escriptor italocolombià, autor d'Amar o dependre? i d'Enamora't de tu. Especialista en teràpia cognitiva i en les relacions afectives saludables, ha venut milions d'exemplars a Amèrica Llatina i Espanya.
