per David D. Burns · Ediciones Paidos Iberica · tapa blanda · ISBN 9788475096438
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Sentirse bien» és el llibre d'autoajuda de David D. Burns, publicat per Ediciones Paidos Iberica en tapa tova (424 pàgines, en castellà).
L'obra aplica la teràpia cognitiva a la depressió: sosté que els sentiments depenen de la interpretació, no dels fets, i proposa identificar trampes mentals com el perfeccionisme, la dependència de l'opinió aliena o la desgana per canviar la perspectiva, prevenir els estats depressius i recuperar la confiança.
Traducció de Beatriz López i Graciela Jáuregui Lorda de Castro de l'original 'Feeling good: the new mood therapy'.
Obra de referència per a persones interessades en l'autoajuda i a entendre el vincle entre pensament, estat d'ànim i depressió.
