per David D. Burns · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449323997
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones» és la guia d'autoajuda de David D. Burns, publicada per Ediciones Paidós en tapa tova, 432 pàgines.
Basat en la teràpia cognitiva, el psiquiatre David D. Burns proposa un mètode per reconèixer i corregir les actituds negatives que alimenten la depressió, com el perfeccionisme, la dependència de l'opinió aliena o el pessimisme, i així canviar la interpretació de la realitat per recuperar la confiança i les ganes de viure.
Forma part de la col·lecció Biblioteca David D. Burns, com a volum 1. El llibre es va publicar originalment el 1980 com a Feeling Good: The New Mood Therapy.
Adreçada a un públic general interessat en autoajuda i salut mental, especialment a canviar els pensaments que alimenten el malestar.
