per Nick Tumminello · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788416676712
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Perfecciona tu entrenamiento» és la guia d'entrenament de Nick Tumminello, publicada per Tutor en tapa tova (320 pàgines, en castellà).
Analitza errors freqüents i com corregir-los per millorar la forma física, la força, la pèrdua de greix o el desenvolupament muscular. Reuneix 243 exercicis i 71 programes, incloses rutines amb pes corporal per a casa o gimnàs d'hotel, i tracta quins exercicis evitar, per què alguns són preferibles i si homes i dones han d'entrenar de manera diferent.
Primera edició publicada el març de 2019 per Ediciones Tutor, S.A.; inclou 100 il·lustracions.
Pensada per a aficionats al fitness i entrenadors que vulguin revisar les seves rutines, corregir errors i aprofitar programes amb o sense material.
