per Lynne Robinson, Caroline Brien · Pan Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780330489539
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Perfect Body the Pilates Way» és la guia de Pilates i benestar de Lynne Robinson i Caroline Brien (Pan Books Ltd, tapa tova, 216 pàgines).
Guia pràctica que uneix el mètode Body Control Pilates amb rutines de bellesa, consells de salut i pautes nutricionals. Els seus capítols recorren el cos de cap a peus per treballar zones problemàtiques, amb exercicis de tonificació, cura de la pell, aromateràpia, reflexologia i massatge.
Segona edició d'aquesta guia de salut i benestar, publicada originalment el 2002.
Per a dones que busquen un enfocament integral de cura corporal que combini Pilates, nutrició i bellesa en una mateixa rutina.
