per Anne Paris, Marie-Hélène Sulmoni · Le Courrier du Livre · tapa blanda · ISBN 9782702928363
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Petit arc-en-ciel de poche pour retrouver son chemin dans les méandres du quotidien» és la guia de benestar d'Anne Paris i Marie-Hélène Sulmoni en tapa tova
Guia pràctica inspirada en el Ioga Diamant que reuneix 30 exercicis per afrontar el dia a dia. Inclou postures de ioga, tècniques de respiració, visualitzacions i pautes per trobar equilibri i serenitat, a més de proposar la meditació i l'atenció plena com a eines accessibles en la rutina diària.
Publicat per Le Courrier du Livre el 2024, en francès, amb 220 pàgines; obra de desenvolupament personal i atenció plena.
Adreçat a qui busca integrar la meditació i l'atenció plena en el seu dia a dia, amb el ioga com a suport per al benestar personal.
Libro de bolsillo