per Vv.Aa. · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318715
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo» és la guia pràctica de Pilates de VV. AA., publicada per Editorial Estampa en tapa dura (96 pàgines, en portuguès).
El llibre explica en què consisteix el mètode Pilates i els seus principis fonamentals: nocions d'anatomia, alineació postural, exercicis pas a pas i beneficis físics i mentals d'aquesta pràctica. Inclou abundants fotografies en color.
L'obra es va publicar l'abril de 2003 i s'emmarca dins de les categories de salut i benestar i esports i recreació.
Per a qui vulgui iniciar-se en Pilates i millorar el seu benestar físic i mental de manera suau.
