per Darcey Bussell · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718147662
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates for Life» és la guia pràctica de pilates de Darcey Bussell, publicada per Michael Joseph en tapa tova (192 pàgines, en anglès).
Guia introductòria al programa central de Pilates en què Darcey Bussell, ballarina de ballet, proposa exercicis amb fotografies en color i instruccions detallades. El llibre aborda l'enfortiment abdominal, la postura, l'equilibri i la musculatura estilitzada, amb seqüències d'escalfament i rutines adaptables a diferents nivells.
L'obra porta el subtítol A Practical Introduction to the Core Programme i es va publicar originalment el 2005.
Pensat per a qualsevol persona que vulgui iniciar-se en Pilates o practicar-lo a casa, amb variacions per a diferents nivells.
Descobreix llibres de segona mà de Darcey Bussell.
