per José María Escudero Ramos · Ediciones Isthar Luna Sol · tapa blanda · ISBN 9788417230302
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación?» és l'assaig de salut i benestar de José María Escudero Ramos, en tapa tova (350 pàgines).
El llibre sosté que el mindfulness, malgrat la seva etiqueta comercial moderna, no és més que la meditació entesa com a pràctica mil·lenària d'interiorització. L'autor proposa recuperar l'atenció plena per observar i sanar emocions i pensaments, integrant la presència conscient en el dia a dia des d'una perspectiva propera.
José María Escudero Ramos és mestre de reiki, corredor de marató descalç, fotògraf i escriptor.
Per a lectors interessats en el desenvolupament personal i a comprendre l'arrel espiritual de la meditació.
