per Maria João Viana · Nascente · tapa blanda · ISBN 9789898855121
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Práticas de Felicidade» és una guia de desenvolupament personal de Maria João Viana, publicada per Nascente en tapa tova (208 pàgines, en portuguès).
Maria João Viana, pionera del desenvolupament personal, presenta un programa de meditació i autoconeixement per descobrir el propi valor i reduir l'ansietat i l'estrès. Amb exercicis diaris ajuda a fixar metes, potenciar qualitats, gestionar emocions negatives i adoptar una actitud positiva. El CD adjunt inclou meditacions guiades per l'autora amb música de Dimitris Andrikopoulos.
L'obra, publicada el 2017, té el subtítol «Um Programa Completo para Aprender a Meditar e a Cultivar as Emoções Positivas».
Per a qui busca iniciar-se en la meditació i aplicar eines de benestar i creixement personal.
