per Elizabeth Clapés · MONTENA · tapa blanda · ISBN 9788418594687
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Querida yo: tenemos que hablar» és la guia de salut mental i autoestima d'Elizabeth Clapés, publicada per Montena en tapa tova (144 pàgines, en castellà).
L'autora proposa una pausa en el camí per parlar amb una mateixa i ocupar-se de la salut mental. Ajuda a reconèixer emocions, vincles i experiències que produeixen malestar, i a separar el que es pot canviar del que no. El llibre convida a acceptar-se, perdonar-se i deixar anar el necessari per estimar-se millor.
Elizabeth Clapés és psicòloga, escriptora i docent, coneguda a les xarxes com @esmipsicologa. El llibre es va publicar el 3 de febrer de 2022.
Per a adolescents i joves adults que vulguin conèixer-se millor i treballar la seva autoestima i la seva salut mental.
