per Michel Montignac · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290336571
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle» és el receptari de Michel Montignac, en francès, publicat per J'ai lu en format de butxaca.
Aquest llibre, complement pràctic del best seller «Je mange donc je maigris!», exposa els principis de la dieta Montignac: aprimar-se menjant millor, sense passar fam ni règims restrictius. Reuneix prop de dues-centes receptes i menús de cuina tradicional, amb fases de pèrdua de pes i manteniment i atenció a les combinacions d'aliments.
Publicat el 2003 dins la col·lecció Bienêtre de J'ai lu; text íntegre en francès, 320 pàgines.
Adreçat a qui segueix o vol conèixer el mètode Montignac i prefereix la cuina tradicional com a via per al control de pes.
Michel Montignac va ser el creador, a principis de la dècada de 1980, de la dieta per aprimar-se anomenada Mètode Montignac.
