per Michel Montignac · Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788422648567
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comer para adelgazar» és l'assaig de dietètica i nutrició de Michel Montignac, publicat per Círculo de Lectores en tapa dura (215 pàgines, en castellà).
Montignac qüestiona la teoria de les calories i la dietètica tradicional, que considera mancada de fonament científic, per proposar un mètode d'aprimament basat en la bona cuina i en l'elecció dels aliments. El llibre exposa un enfocament que concilia dietètica i gastronomia, de manera que sigui possible perdre pes sense passar fam ni sotmetre's a règims restrictius.
Edició en tapa dura de Círculo de Lectores, publicada el 1994, amb traducció del francès de María Isidra Mencos i Graciela D'Angelo. El títol original és «Je mange, donc, je maigris».
Recomanat per a qui busca aprimar-se sense renunciar a menjar i desitgi comprendre els fonaments de la nutrició abans d'emprendre una dieta.
Michel Montignac va ser el creador, a principis de la dècada de 1980, de la dieta per aprimar-se anomenada Mètode Montignac.
