per Carlos Ríos · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788449335617
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Come comida real» és la guia de salut i nutrició de Carlos Ríos, publicada per Planeta en tapa tova (320 pàgines, en castellà).
Partint de la metàfora de Matrix, Carlos Ríos sosté que la majoria dels aliments que consumim són ultraprocessats dissenyats per la indústria alimentària, no menjar real. Aquesta guia explica les bases del moviment Realfooding per identificar-los i afegeix trucs i receptes per tornar a una alimentació saludable de manera fàcil i apetitosa.
Es va publicar el març de 2019 dins la col·lecció Divulgació. Carlos Ríos és dietista-nutricionista i creador del moviment Realfooding.
Per a persones que volen millorar la seva alimentació diària i conèixer el moviment Realfooding.
