per Marian Rojas Estapé · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467071320
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Recupera tu mente, reconquista tu vida» és l'assaig de desenvolupament personal de Marian Rojas Estapé, publicat per Espasa en tapa tova (384 pàgines, en castellà).
Una anàlisi de com la gratificació instantània, la hiperconnexió i el mode fast afecten l'atenció i l'equilibri emocional. La psiquiatra explica el paper de la dopamina en la recerca de recompenses immediates i ofereix eines per comprendre les pròpies emocions, recuperar el control i reconnectar amb l'essencial.
Forma part de la col·lecció Espasa Creixement personal. La seva autora, psiquiatra, ha publicat obres de gran difusió internacional.
Ideal per a lectors d'autoajuda i creixement personal que busquen entendre la psicologia de l'atenció amb un enfocament científic i divulgatiu.
Marian Rojas Estapé és una psiquiatra madrilenya. Filla de l'economista Isabel Estapé Tous i el psiquiatre Enrique Rojas Montes, és doctora en Medicina i Psiquiatria. Es va llicenciar en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra. Des de l'any 2007 imparteix conferències sobre estrès i felicitat, educació, pantalla i xarxes socials, així com depressió i malalties somàtiques. El 2018 va publicar el llibre Com fer que et passin coses bones, del qual s'havien venut, el 2022, més de 350.000 exemplars. El 2022 treballava a l'Institut Espanyol d’Investigacions Psiquiàtriques, a Madrid. El 2021 va publicar Troba la teva persona vitamina.
