per Michael Hanchett · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798396015012
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Reto de Pilates en Pared de 28 Días» és la guia d'exercicis de Michael Hanchett, publicada per Independently published en tapa tova (106 pàgines, en castellà).
El llibre planteja un repte de 28 dies per practicar pilates amb la paret com a suport, amb exercicis adaptats i instruccions clares per guanyar força, millorar la flexibilitat i treballar l'equilibri des de casa. El programa està pensat per a dones, adults grans i principiants i no requereix material addicional.
Edició en lletra gran, publicada el 25 de maig de 2023.
Pensat per a dones, adults grans i principiants que desitgen una rutina d'exercicis accessible i guiada des de casa.
