per Lauren Imparato · Berkley · tapa blanda · ISBN 9780425278505
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Retox: Yoga*Food*Attitude Healthy Solutions for Real Life» és la guia pràctica de salut i benestar de Lauren Imparato (384 pàgines, tapa tova, en anglès).
Guia pràctica que proposa integrar ioga, alimentació i actitud positiva en la rutina diària, sense dietes estrictes ni meditacions llargues. Adapta postures de ioga a situacions reals, com l'oficina, i inclou receptes i estratègies per combatre estrès, ansietat, falta d'energia, dolor d'esquena, ressaca, síndrome premenstrual i falta de son.
Publicat per Berkley el 2 de febrer de 2016. L'autora és fundadora de la marca de benestar I.AM.YOU. Edició il·lustrada.
Pensat per a qui porta un ritme de vida atrafegat i vol cuidar-se sense renunciar als plaers quotidians.
