per Joe Ellis, Joe Henderson · Rodale Press · tapa blanda · ISBN 9780875962214
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Running Injury-Free: How to Prevent, Treat and Recover from Dozens of Painful Problems» és la guia de lesions per a corredors de Joe Ellis i Joe Henderson.
Joe Ellis, assessor de Runner's World, i Joe Henderson, columnista de la mateixa revista, expliquen com prevenir i tractar les lesions més comunes del running, quan convé l'autocura i quan cal anar a un professional. Inclou consells d'entrenament i un test per detectar hàbits de risc.
Publicat originalment el 1994, aquest llibre de no-ficció s'emmarca en esports i salut; l'edició inclou índex i està adreçat a un públic general adult.
Indicat per a corredors que volen entendre les seves molèsties, saber quan tractar-les a casa i quan consultar un especialista.
Descobreix llibres de segona mà de Joe Henderson.
