per Peter Falloon-Goodhew · Penguin Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780751337037
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Stay Young» (Yoga for Living) és la guia pràctica de ioga de Peter Falloon-Goodhew, publicada en tapa tova (128 pàgines, en anglès).
Guia pràctica que mostra com contrarestar el desgast que l'estrès quotidià provoca en cos i ment. Elaborada amb el Yoga Biomedical Trust, reuneix exercicis suaus per recuperar la flexibilitat, tonificar el cos, millorar la postura i l'agilitat mental, i mantenir una actitud positiva a qualsevol edat.
Adreçada a persones que volen conservar la vitalitat i la flexibilitat a qualsevol edat, amb rutines senzilles que no requereixen experiència prèvia.
