per Paul Crompton · Oniro · tapa dura · ISBN 9788492252336
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tai Chi» és la guia pràctica dels efectes terapèutics del tai chi de Paul Crompton, publicada per Oniro en tapa dura (248 pàgines, en castellà).
Explica la filosofia i la història del tai chi i el chi kung, i com postures i moviments afavoreixen el flux del chi per enfortir cos i ment. Inclou la forma de 24 passos de Pequín, amb il·lustracions pas a pas que permeten practicar a casa i obtenir beneficis com millorar la postura, la circulació, la digestió i reduir l'estrès.
L'obra es va publicar el 1997 i el seu títol complet inclou el subtítol «Guia pràctica dels efectes terapèutics d'aquesta disciplina».
Recomanat per a qui s'inicia en el tai chi i desitja una guia visual amb exercicis senzills per practicar a casa.
Descobreix llibres de segona mà de James Herriot.