per Kristen Butler · Urano · libro de bolsillo · ISBN 9788418714412
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tu zona de confort positiva» és l'assaig d'autoajuda de Kristen Butler, publicat per Urano en butxaca (312 pàgines, en castellà).
L'autora sosté que la pressió per sortir de la zona de confort pot generar ansietat i allunyar-nos de la felicitat. Proposa convertir l'entorn en un espai segur: detectar creences limitants, posar límits saludables i practicar mantres, afirmacions i postures de poder per desenvolupar hàbits mentals positius, confiar en el procés i acceptar que cada cosa succeeix al seu temps.
El subtítol de l'obra és «Transforma tu vida en un espacio seguro». Es va publicar el febrer de 2024 i s'emmarca en l'àmbit de l'autoajuda i el desenvolupament personal.
Per a lectors d'autoajuda que busquen reduir l'ansietat, enfortir el benestar emocional i confiar en el procés en lloc d'obsessionar-se amb l'èxit.
