per Doctora De la Puerta · HarperCollins · tapa blanda · ISBN 9788491398974
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Un intestino feliz» és l'assaig de divulgació sobre salut de la doctora De la Puerta, publicat per HarperCollins en tapa tova (224 pàgines, en castellà).
L'autora parteix de la connexió entre intestí i cervell per explicar com la microbiota influeix en la salut mental i les emocions. Descriu què és, el seu paper en el sistema immunitari i la prevenció de malalties, i proposa hàbits per cuidar-la: alimentació, exercici, son, digestió, control de l'estrès i inflamació.
És la primera edició, publicada el febrer de 2023. El subtítol de l'obra és «Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones».
Per a lectors de divulgació sobre salut i benestar que vulguin entendre la influència de la microbiota en l'estat d'ànim.
