per Christine Campagnac-Morette · Marie Claire Editions · tapa blanda · ISBN 9791032307694
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Une journée en Yoga» és la guia pràctica de ioga de Christine Campagnac-Morette, publicada per Marie Claire Editions en tapa tova (128 pàgines, en francès).
L'obra proposa exercicis i postures de ioga senzills per practicar al llarg del dia, a casa, a l'oficina o al transport. Davant el ritme accelerat i la saturació de les noves tecnologies, l'autora planteja una pràctica breu que ajuda a reconnectar amb el moment present i a recuperar l'equilibri físic i mental.
Publicat el 13 de setembre de 2022, forma part de la col·lecció Santé Bien-Être i inclou il·lustracions d'Hélène Perdereau.
Adequat per a principiants i per a practicants que volen incorporar el ioga al dia a dia amb rutines breus i senzilles.
Libro de bolsillo
