per Albert Ellis · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449330124
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Este libro de Albert Ellis, titulado 'Usted puede ser feliz: Terapia racional emotiva conductual para superar la ansiedad y la depresión', ofrece un enfoque sólido para alcanzar una óptima salud mental y felicidad. Ellis explica cómo el sufrimiento y los trastornos psicológicos son a menudo reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. El autor, pionero en la terapia racional emotiva conductual, muestra cómo nuestros propios pensamientos y emociones negativas pueden ser trampas autogeneradas, y ofrece soluciones prácticas para superar la ansiedad y la depresión en la vida cotidiana.
Tapa blanda
Albert Ellis Fou un psicoterapeuta cognitiu estatunidenc que desenvolupà la teràpia racional emotiva conductual (TREC) a partir de 1955. Fou fundador i president de l'Albert Ellis Institute, deNova York. Fou considerat el segon psicoterapeuta més influent de la història, segons una enquesta distribuïda al 1982 entre professionals de la psicologia dels Estats Units i el Canadà. El mateix any de la mort d'Ellis, Psycology Today el qualificà com el «psicòleg viu més important».
