per Brendan Brazier · Narayana Verlag GmbH · tapa dura · ISBN 9783944125268
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Vegan in Topform» és la guia de nutrició vegana de Brendan Brazier, publicada per Narayana Verlag GmbH en tapa dura (352 pàgines, en alemany).
Brendan Brazier, triatleta i pioner de la nutrició vegana, exposa la dieta Thrive per millorar el rendiment esportiu i la salut quotidiana. Descriu beneficis com la reducció de greix corporal, l'augment de massa muscular, la claredat mental, menys estrès i un millor son. Inclou 100 receptes veganes sense gluten ni soja i un pla de 12 setmanes.
Obra original: «Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life» (2007). Edició alemanya de 2014 amb pròleg de Hugh Jackman i Katharina Wirnitzer.
Per a esportistes, aficionats al fitness i lectors de guies de nutrició vegana.
