Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

Sinopsi de Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

«Vencer el dolor de espalda con la gimnasia» és la guia pràctica d'exercicis de Franca Sacchi, publicada per De Vecchi Editorial en tapa tova (124 pàgines).

Obra pràctica que aborda el dolor d'esquena mitjançant seqüències de gimnàstica orientades a activar l'autocuració del cos, amb exercicis d'enfortiment i flexibilitat, i inclou programes específics per a l'embaràs, el puerperi, atletes i ballarins. Es recolza en 106 fotografies didàctiques.

Pertany a la Col·lecció Salut i aborda la dorsàlgia mitjançant exercicis terapèutics.

Útil per a lectors amb molèsties d'esquena que prefereixen exercicis guiats, i inclou pautes específiques per a embarassades, atletes i ballarins.