per Franca Sacchi · Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844054885
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga. Teoria e pratica» és el manual de ioga de Franca Sacchi, publicat per Demetra en tapa tova (224 pàgines, en italià).
El llibre de Franca Sacchi proposa un acostament al ioga des del cos físic: introdueix nocions d'anatomia i circulació energètica, detalla tècniques de purificació i preparació, i explica les principals asanes amb variants i imatges pas a pas. Inclou també pràctiques avançades de concentració i meditació.
Es va publicar el 2019 i pertany a la sèrie Fitness.
Per iniciar-se en el ioga i per a practicants amb experiència que vulguin aprofundir en asanes, concentració i meditació.
