per Jiménez Jiménez Alfonso · INDE · tapa blanda · ISBN 9788497292689
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Personal Training. Entrenamiento Personal» és el manual d'entrenament personal coordinat per Alfonso Jiménez Gutiérrez, publicat per INDE en tapa tova (376 pàgines, en castellà).
Obra de referència sobre l'entrenament personal que aborda les competències professionals d'aquesta activitat: descriu el funcionament dels sistemes cardiovascular, respiratori i muscular, les adaptacions a l'exercici aeròbic i anaeròbic, la prescripció d'entrenament aeròbic i el desenvolupament de la força. Inclou anàlisi d'exercicis, lesions freqüents, tècniques de diagnòstic inicial, protocols d'avaluació física, pautes de nutrició i consideracions per entrenar persones amb trastorns de salut.
Pertany a la col·lecció Fitness, número 709. La portada indica 3a edició.
Adreçat a entrenadors personals, estudiants de ciències de l'activitat física i l'esport, i professionals del fitness que vulguin fonamentar la seva tasca amb criteris sòlids.
