per AA VV · Compra Maestra-OCU, Madrid · tapa blanda · ISBN 9788486939113
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Vivir sin estrés» és la guia pràctica d'autoajuda d'AA VV, publicada per Compra Maestra-OCU el 1998 en tapa tova (279 pàgines, en castellà).
Guia d'autoajuda que reuneix orientacions per reconèixer l'estrès del dia a dia i afrontar-lo amb recursos pràctics. Descriu els seus efectes sobre el cos i la ment, i proposa pautes senzilles per recuperar la calma i mantenir el benestar.
La matèria catalogada és "Estrès (Psicologia). Control" i, segons els registres, procedeix de la traducció de l'obra "The which?".
Per a lectors d'autoajuda que busquen orientacions pràctiques per al control de l'estrès en el dia a dia.
