per Ally McManus · Universal Shop · tapa blanda · ISBN 9772205541008
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«WellBeing Yoga Experience» és la guia de ioga i benestar d'Ally McManus, publicada per Universal Shop en tapa tova, en anglès.
WellBeing Yoga Experience reuneix articles sobre filosofia del ioga, meditació Zen i atenció plena, amb seccions dedicades a la quietud, la introspecció i l'equilibri. Inclou pràctiques d'asanes yang i yin, exercicis de respiració, consells d'autocura, receptes per portar el ioga a la vida diària i referències a mestres i recursos de meditació.
WellBeing Yoga Experience forma part de la sèrie The Yoga Experience i està datada el desembre de 2021; el text és íntegrament en anglès.
Per a practicants de ioga que vulguin incorporar meditació, atenció plena i filosofia a la seva pràctica, tant si comencen com si busquen aprofundir.
