per n/a · Tapa blanda · ISBN 9781405454919
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga (10 Minutes)» és la guia pràctica de ioga publicada per Parragon Plus en rústica (128 pàgines, en anglès).
Proposa sessions breus de ioga, d'uns deu minuts, per integrar la pràctica en la rutina diària. Reuneix exercicis senzills orientats a millorar la flexibilitat, la força i la concentració, amb un enfocament adequat per a qui s'inicia o disposa de poc temps.
L'obra es va publicar originalment el 2005; la coberta porta el títol Ten Minute Yoga, amb el subtítol for flexibility & focus.
Dirigit a principiants i a persones amb poc temps que vulguin incorporar el ioga a la seva rutina diària.
