per Lowis Polster Klein · Stevali · tapa blanda · ISBN 9783625138341
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga för alla» és la guia pràctica de ioga de Lowis Polster Klein, publicada per Stevali en tapa tova (143 pàgines, en suec).
Manual pràctic sobre ioga: presenta tècniques de respiració, com adaptar la pràctica a la vida diària i més de 65 exercicis explicats pas a pas amb fotografies, des de bàsics fins a avançats. Inclou un programa de power ioga orientat al fitness per guanyar força, resistència i equilibri i ajudar a gestionar l'estrès i l'ansietat.
Edició en suec publicada el desembre de 2014; títol complet: «Yoga för alla: den stora grundboken - med över 65 yogaövningar».
Apta per a principiants i per a practicants amb experiència que vulguin seguir una guia estructurada de ioga.
