per Benedetta Spada · EIFIS Editore · tapa blanda · ISBN 9788875170806
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!» és el manual de ioga de Benedetta Spada, publicat per EIFIS Editore en tapa tova (141 pàgines, en italià).
El llibre convida a aprofitar qualsevol desplaçament quotidià, del trajecte a l'oficina a un viatge llarg, com a ocasió per practicar ioga. Proposa exercicis, trucs, consells i indicacions útils per crear una sèrie de postures portàtils que es poden repetir al metro, el tren, l'avió, l'hotel o el cotxe, i així convertir cada trasllat en una oportunitat per conèixer-se millor i millorar el benestar físic i mental.
Inclou pròleg de Maurizio Di Maggio, visible a la portada. L'obra pertany a la sèrie Yoga d'EIFIS Editore i està publicada en italià.
Indicat per a persones que viatgen amb freqüència i volen mantenir una pràctica de ioga senzilla en qualsevol lloc, sense necessitat d'equipament especial.
