per Shivapremananda Swami · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788488242754
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga para el stress» és la guia pràctica de ioga de Swami Shivapremananda, publicada per Gaia Edicions en tapa tova (144 pàgines, en castellà).
Guia pràctica que proposa un programa de tres mesos per alleujar l'estrès mitjançant el ioga, a partir de la connexió entre el cos i la ment. Explica exercicis i tècniques per reduir la tensió acumulada, prevenir l'esgotament diari i millorar el benestar general des d'un enfocament natural.
El títol original en anglès és «Yoga for Stress Relief». L'obra es va publicar originalment el 1998.
Per a qui busca una manera natural i efectiva de gestionar l'estrès en el dia a dia.
