per Estefanía Martínez Nussio · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213929
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga para mujeres» és la guia pràctica de ioga d'Estefanía Martínez Nussio, publicada per Libsa en tapa dura (160 pàgines, en castellà).
Explica com la dona pot canalitzar la seva energia mitjançant respiració, meditació i asanes per guanyar equilibri, força i flexibilitat, i transmetre pau i energia positiva. El programa s'adapta a diferents situacions: dones joves, pràctica de tantra ioga, embaràs, exercici amb el nadó o fills petits i dones madures.
L'obra pertany a la col·lecció «Ejercicio y Masaje» de Libsa; l'edició registrada és la primera, publicada el febrer de 2007.
Adreçat a dones de diferents edats que busquen en el ioga un recurs de salut, benestar i equilibri, incloses embarassades i mares amb nens petits.
