per Estela Davila · tapa blanda · ISBN 9788466213912
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga para todos» és la guia pràctica de ioga d'Estela Dávila, publicada per Editorial Libsa en tapa tova (192 pàgines, en castellà).
L'obra presenta els fonaments del ioga per a un públic ampli: explica les asanes o postures, introdueix el pranayama o control de la respiració i inclou exercicis de meditació i relaxació. L'enfocament pràctic permet seguir les indicacions sense coneixements previs i practicar de manera autònoma.
L'edició és de 2010 i forma part de la col·lecció «En Forma» d'Editorial Libsa, amb 192 pàgines en tapa tova.
Per a qui s'inicia en el ioga i busca una guia clara amb la qual practicar postures, respiració i relaxació a casa.
