per Christina Brown · libro de bolsillo · ISBN 9788480769822
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga Sencillo y Natural» és la guia pràctica de ioga de Christina Brown, publicada per Blume en rústica (128 pàgines, en castellà).
Recull rutines de ioga de cinc minuts per practicar a qualsevol hora i en qualsevol lloc, amb fotografies i instruccions pas a pas. Inclou seqüències d'activació matinal, recàrrega d'energia al migdia, alliberament d'estrès a la tarda i preparació per a la nit, amb postures classificades segons el seu efecte i adaptables a entorns com l'oficina, el parc, l'avió o la llar.
Pertany a la col·lecció Sencillo y Natural de Blume; edició en castellà publicada el 2012.
Pensat per a principiants i per a qui vol practicar ioga diàriament amb rutines breus, sigui quina sigui la seva edat o forma física.
Descobreix llibres de segona mà de Christina Brown.
