per Maria Jose Llorens Camps, Francisco Caudet Yarza · Astri · tapa blanda · ISBN 9788446909125
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga: Técnicas de relajación» és la guia de ioga de María José Llorens Camps i Francisco Caudet Yarza, publicada per Astri en rústica (123 pàgines).
Manual divulgatiu que introdueix les tècniques essencials de relaxació del ioga. Explica mètodes tradicionals per reduir l'estrès, millorar la qualitat de vida i assolir un major equilibri físic i mental, amb un enfocament pensat per a qui s'acosta per primera vegada a aquesta disciplina.
Text en castellà, publicat el 2003 i pertanyent a la col·lecció Quaderns Alternatius.
Orientat a persones que s'inicien en el ioga i volen tècniques senzilles per relaxar-se, reduir l'estrès i millorar el seu benestar diari.
