per Amy Luwis · Tapa blanda · ISBN 9781402748806
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga to the Rescue: Remedies for Real Girls» és la guia de Hatha ioga d'Amy Luwis, publicada per Sterling en rústica (124 pàgines, en anglès).
El llibre proposa el Hatha ioga com a remei per a l'estrès i les molèsties físiques o mentals de la dona. L'obra reuneix 48 asanes clàssiques amb instruccions, beneficis i punts d'atenció, i il·lustracions desenfadades. Moltes postures inclouen alternatives més fàcils i cada categoria afegeix seqüències de «Mega Benefit Sequences».
L'edició data de 2007 i el llibre s'inscriu en les categories de Hatha ioga i exercici per a dones.
Pensat per a dones que vulguin iniciar-se o millorar la seva pràctica de ioga amb un enfocament lleuger i pràctic.
